Las medidas higiénico-dietéticas como dormir ocho horas, realizar ejercicio, hacer cambios en la dieta y evitar el consumo de alcohol y tabaco son el primer eslabón para reducir ataques de migraña, puntualizó el especialista en neurocirugía del Hospital Juárez de México (HJM), Miguel Jesús Bernal Rodríguez.
Ansiedad, estrés, consumo de alimentos como quesos, embutidos, enlatados, cítricos, vino tinto, cafeína y chocolates, así como falta de tiempo para dormir pueden desencadenar este tipo de episodios en personas que ya la padecen; en el caso de las mujeres, el periodo menstrual es uno de los principales factores detonantes.
Enfermedad crónica
La migraña es una enfermedad crónica para la cual, además de las medidas higiénico-dietéticas, algunos pacientes requieren tratamiento farmacológico para evitar o controlar los episodios.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera a la migraña como una las 20 enfermedades más debilitantes; 75 por ciento de los casos se registra en mujeres derivado de cambios hormonales.
La migraña ocurre por alteración en el flujo sanguíneo cerebral que activa algunos neurotransmisores, produciendo dolor de cabeza con intensidad de moderada a severa; puede durar de cuatro a 72 horas y se acompaña de síntomas como náuseas, vómito, molestia al ruido y a la luz; esto altera la capacidad para realizar actividades cotidianas.
