Descubren qué ocurre en el cerebro mientras dormimos

Mientras dormimos, el cerebro activa mecanismos esenciales para mantener los músculos, fortalecer los huesos y regular el metabolismo. Ahora, un grupo de científicos logró identificar cómo funciona uno de los circuitos responsables de estos procesos.

Investigadores de la Universidad de California en Berkeley descubrieron las conexiones neuronales que controlan la liberación de la hormona del crecimiento durante el sueño. El estudio, publicado en la revista científica Cell en septiembre de 2025, también reveló que esta hormona puede influir directamente en el momento en que el cerebro comienza a despertarse.

El descubrimiento podría abrir nuevas posibilidades para comprender trastornos del sueño y enfermedades relacionadas con el metabolismo y el funcionamiento cerebral.

¿Qué ocurre con nuestros músculos mientras dormimos?

Durante el descanso nocturno, especialmente en las fases de sueño profundo, el organismo incrementa la liberación de la hormona del crecimiento, una sustancia fundamental para el desarrollo físico y el mantenimiento de los tejidos.

Esta hormona participa en la formación y conservación de músculos y huesos, además de intervenir en la manera en que el cuerpo utiliza las grasas y regula el metabolismo.

Su importancia no se limita a la infancia y adolescencia. En los adultos también cumple funciones relacionadas con la reparación de tejidos y el equilibrio metabólico.

Sin embargo, hasta ahora los investigadores no comprendían completamente cómo el cerebro coordinaba la producción hormonal con las diferentes etapas del sueño.

Fuente: es.gizmodo.com