Para conservar la salud de las personas mayores es prioritario no discriminarlas, mantener dietas saludables, con aumento en las proteínas y la ingesta de agua. Hay que evitar los alimentos procesados e identificar oportunamente la depresión y la ansiedad.
Dos temas que con frecuencia se ignoran ya que estar triste no es parte de la edad, afirmó el especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), doctor Juan Humberto Medina Chávez.
El titular de la División de Excelencia Clínica, de la Coordinación de Innovación en Salud, explicó que otros factores para mantener sano a este grupo etario, que va de los 65 años en adelante, son la socialización, tener actividad física regular y en caso de presentar enfermedades, acudir a la Unidad de Medicina Familiar para una detección oportuna y recibir el tratamiento adecuado.
La persona mayor, indicó, es aquella que tiene 65 y más años, quien con el tiempo acumula tanto habilidades, como la sabiduría, pero también problemas de salud. Alguien que pertenece a este sector poblacional puede padecer enfermedades médicas, psicológicas, problemas nutricionales y algunas cuestiones funcionales, como discapacidades.
GeriatrIMSS
Por ello, en el Instituto, a las personas mayores se les cuida desde que nacen y durante todas las etapas de la vida, con estrategias como la vacunación, la alimentación saludable y el manejo de enfermedades porque el envejecimiento inicia desde que dejamos de crecer.
Es a partir de los 65 y más, cuando la prevención y las acciones toman mayor importancia, resalto el especialista en medicina interna y geriatría.
“Es relevante que la personas tengan adecuada salud mental, física y funcionalidad, que se puedan mover, que sean activos y que hagan ejercicio”, comentó.
En al marco del Día Nacional de las Personas Mayores, que se conmemoró hoy 28 de agosto, el doctor Medina Chávez refirió que para cuidar de ellas y ellos se cuenta con el programa GeriatrIMSS, que es la atención integral de la persona mayor en las Unidades de Medicina Familiar, con los cuidados de enfermeras especialistas en geriatría; en el Segundo Nivel, donde se tiene el mayor número de médicos geriatras, tanto en Consulta Externa como en hospitalización, y en las Unidades Médicas de Alta Especialidad frente a temas de demencia, ortogeriatría y cardiología geriátrica.
