La llegada del Mundial 2026 no solo promete emociones dentro de la cancha, sino también cambios en los hábitos de consumo de millones de aficionados que seguirán los encuentros desde casa.
Especialistas en nutrición advierten que durante eventos deportivos de gran audiencia suele aumentar el consumo de botanas ultraprocesadas, productos con altos niveles de sodio, grasas y calorías. Ante este escenario, la tortilla de maíz nixtamalizado surge como una opción más equilibrada para acompañar los partidos sin descuidar la alimentación.
Una fuente de energía más estable
De acuerdo con especialistas, uno de los principales beneficios de la tortilla radica en su aporte de carbohidratos complejos, los cuales ayudan a proporcionar energía de manera gradual y favorecen una sensación de saciedad más prolongada.
Los expertos señalan que este proceso contribuye a evitar cambios bruscos en los niveles de glucosa y puede ayudar a controlar mejor el apetito durante largas jornadas frente al televisor.
Fuente: www.diariodemorelos.com
