Alertas por depresión en estas fechas

Es importante tener paciencia y escuchar a cualquier persona que pudiera presentar algún indicio de depresión. Y es que las fechas como Navidad y Año Nuevo nos hacen sentirnos más vulnerables, indicó Sonia Valentina Javalera Celaya.

La sicóloga explicó que la pandemia del Covid trajo a muchas familias la perdida de por lo menos un ser querido, lo cual al tener algún tipo de convivio hace que extrañemos más a ese ser que ya no está.

Agregó que de manera general, personas con tendencias de depresión y ansiedad en estos festejos se les acentúan. Muchas veces porque es tiempo de introspección y de revisar que hicimos este año. Cuáles fueron las cosas que logré y no. Cuáles eran las expectativas que no se cumplieron, por ejemplo.

En el caso específico para este año, todavía hay muchas personas en proceso de duelo. Y en el fin de año y navidad es cuando más se se manifiestan estos cuadros de depresión.

Depresión

“Es muy importante que las personas alrededor del dolientes tengan mucha paciencia y mucha tolerancia. Porque se hacen comentarios como échale ganas o no estás poniendo de tu parte y esos comentarios en vez de ayudar perjudican mas”, expresó.

La especialista aclaró que la persona que sufre de depresión si trata de sentirse mejor. Pero la depresión están fuerte que te jala y no deja ver la luz en la oscuridad de este padecimiento.

Recalcó que es importante hacer sentir a la persona acompañada. Que siempre se sienta escuchada, porque es muy común que las personas hablen y digan algo. Pero muchos casos estas personas solo necesitan acompañamiento.

Dijo que es importante que las personas que detecten algún síntoma de depresión se acerquen a un especialista del tema para ser atendidos de manera adecuada.